gdzie są uda

Co do aspiracji to odkąd bije towar czyli 14 lat nigdy nie zrobiłem. Ale też nigdy nie robiłem inj w innym miejscu niż pośladki. Gdzie indziej chyba bym się bał. Zmieniony przez - meirii w dniu 2022-10-04 13:31:07 Przecież bicie w dupę jest gejowe jak golenie ciała, nie wiedziałeś? :-P A tak na serio, ja tu jestem nowicjuszem względem reszty, [...]

[...] lubią większe zakresy powtórzeń, zdaje się że uda są jedną z nich (na wyższych powt jestem w stanie o wiele bardziej zmasakrować czwórki niż na niższych), ale są takie, gdzie po prostu nie powinno się robić za wiele. Na przykład martwy ciąg i ogólnie plecy. Plecy lubią ogromny ciężar, nie zwracają tak uwagi na ilość powtórzeń. W moim wypadku [...]

[...] i kurację? (w pracy robię dużo km w tym po schodach także noga niesamowicie obrywała). Czy jednak jechać do rzeznika? Skierowania mam. Inj w piątek była. Uda to są dla masochistów. Albo już nie macie się gdzie kłuć albo na serio lubicie silne doznania. U mnie już przód barków to bolesna iniekcja. A poszło HCG 0,45. 0,7 zostawiam na sobotę.

[...] km w tym po schodach także noga niesamowicie obrywała). Czy jednak jechać do rzeznika? Skierowania mam. Inj w piątek była. Uda to są dla masochistów. Albo już nie macie się gdzie kłuć albo na serio lubicie silne doznania. U mnie już przód barków to bolesna iniekcja. A poszło HCG 0,45. 0,7 zostawiam na sobotę. Weź nie krytykuj ludzi nie masz do [...]

Po co kombinowac w klate jak jest tyle miejsc. Ja osobiście polubiłem w najszerszy po inj mam male stany zapane czesto i te miesca gdzie wbijam sa większe :-D nie od razu , ale po 3latach bicia w bok zadka i uda widac. wczesniej mialem giry tak plaskie bardziej , teraz sie krąglejsze robia.. /SFD/2021/6/10/91ca040971f04a8dbe4583c94942b582.jpg [...]

U mnie tylko jeden bark oraz dwa pośladki wiec słabo a zrosty przy biciu e2d już dość spore. Uda odpadają, próbowałem wiele razy i chodzę potem tydzień jak kulawy, jeden bark jakiś trzy lata temu odpadł z powodu urazu i teraz są obrzęki po inj w niego. To jeżeli nie biceps i triceps to gdzie jeszcze mogę spróbować? Jaka igła bijesz w udo?

[...] Jeśli Ci się uda, to trenujesz nie do upadku mięśniowego, tylko Ci sie wydaje, żę ciężko trenujesz. Trenowanie do upadku w treningu nóg odczujesz tak, że po 2 seriach, gdzie przed sobą masz jeszcze kilkanaście serii na nogi - już będziesz chodził ciężko. Nie po treningu, tylko w jego trakcie. No i są oni i jestem chociażby ja i paru [...]

Ja bije tylko w uda obecnie Od góry bije a nie z boku Igly troszkę dłuższe troszkę 0.4 x 26 mm bo krótsze czasami robimy mi się stany zapalne , za płytko wchodzilo widocznie. Obecnie zero problemów. Raz lewe raz prawe co drugi dzień insulinową 1 ml. Gdzie kupiłeś taką 0,4x26? Szukałem i tylko jakieś takie kdf fine które jak dla mnie troche [...]

Ja bije tylko w uda obecnie Od góry bije a nie z boku Igly troszkę dłuższe troszkę 0.4 x 26 mm bo krótsze czasami robimy mi się stany zapalne , za płytko wchodzilo widocznie. Obecnie zero problemów. Raz lewe raz prawe co drugi dzień insulinową 1 ml. Gdzie kupiłeś taką 0,4x26? Szukałem i tylko jakieś takie kdf fine które jak dla mnie troche [...]

Po co kombinowac w klate jak jest tyle miejsc. Ja osobiście polubiłem w najszerszy po inj mam male stany zapane czesto i te miesca gdzie wbijam sa większe :-D nie od razu , ale po 3latach bicia w bok zadka i uda widac.

[...] kawałku więc takie skurcze to mam w 98% strzałów, a co lepsze na prawym mam pieprzyka i zrobiłem sobie z niego celownik, także bijąc raz na tydzień tam już kilka razy zdarzyło mi się wbić w to samo miejsce z czego ze dwa razy w pieprzyk }:-( U mnie te uda to są tak ogromne że jest gdzie bic :p ale wbijam 0,4x20 I chwalę sobie zmiane z 0,6x30.

U mnie tylko jeden bark oraz dwa pośladki wiec słabo a zrosty przy biciu e2d już dość spore. Uda odpadają, próbowałem wiele razy i chodzę potem tydzień jak kulawy, jeden bark jakiś trzy lata temu odpadł z powodu urazu i teraz są obrzęki po inj w niego. To jeżeli nie biceps i triceps to gdzie jeszcze mogę spróbować?

[...] Jeśli Ci się uda, to trenujesz nie do upadku mięśniowego, tylko Ci sie wydaje, żę ciężko trenujesz. Trenowanie do upadku w treningu nóg odczujesz tak, że po 2 seriach, gdzie przed sobą masz jeszcze kilkanaście serii na nogi - już będziesz chodził ciężko. Nie po treningu, tylko w jego trakcie. No i są oni i jestem chociażby ja i paru [...]

[...] lubią większe zakresy powtórzeń, zdaje się że uda są jedną z nich (na wyższych powt jestem w stanie o wiele bardziej zmasakrować czwórki niż na niższych), ale są takie, gdzie po prostu nie powinno się robić za wiele. Na przykład martwy ciąg i ogólnie plecy. Plecy lubią ogromny ciężar, nie zwracają tak uwagi na ilość powtórzeń. W moim wypadku [...]

[...] uda, półbłoniastego i półścięgnistego (poza tym, że głowa krótka nie bierze udziału w wyproście bioder) to dla mnie totalna czarna magia Nie przychodzi Ci do głowy, gdzie mógłbym się jak najwięcej o tym dowiedzieć? Sluszne dazenie do wiedzy. Dobry, naprawde dobry atlas anatomiczny. Co ci moge zaproponowac, by nie kupowac w ciemno. [...]

1. czym różni się martwy ciąg na prostych nogach od rdl? 2. dwu czy czterogłowy pracuje jako główny w klasycznym , a drugi wtedy jaki ma rolę? 3. gdzie kończy się klasyczny a zaczyna rdl? u kogoś słabo rozciągniętego dużej różnicy nie ma 4. kąt nachylenia tułowia w rdl jest większy niż 90 stopni? czy nie jest to nie zdrowe? (mam na myśli pełny [...]

[...] :) To swiadczy o geniuszu Bruce'a. :) Bo dam sobie glowe obciac ze yiquan jest zupelnie inne od JKD mimo ze z zalozen brzmia podobnie. ;) Nauka jest czymś co się rozwija, gdzie istnieją różne szkoły i stanowiska. Minimalnie inne założenia, i całe równanie zaczyna wyglądać zupełnie inaczej. Sama wiedza o biomechanice była inna w latach 40. XX [...]

[...] , który wygrywał też rok temu , bodajze waga okolo 90kg i wycisniete wszystkie 3 proby z najlepsza 195kg no i 17lat chyba 8-O Czy też wyniki w wyciskaniu swojej wagi ciała ,gdzie wygrał zwycięzca kat do 100kg Andrzej Kocyła - wycisnal swoja wage=99kg (wiec na sztandze było równe 100kg) ...47razy...niesamowite i to moze z 40min po wygraniu [...]

[...] z hakiem szykuje mi sie wyjazd - ta redukcje planowalem robic spokojnie,dlugo,az do kosci ....tzn. do zarysów miesni brzucha - zarysow czyli mniej niz 85cm w moim przypadku (gdzies) Planowalem zrobic minimum 12tygodni minimum wyjdzie 11 tygodni do wyjazdu. Wiec mniej niz minimum jakie planowalem zrobic Jesli nie bedzie kraty - a raczej nie bedzie [...]

[...] uda, półbłoniastego i półścięgnistego (poza tym, że głowa krótka nie bierze udziału w wyproście bioder) to dla mnie totalna czarna magia Nie przychodzi Ci do głowy, gdzie mógłbym się jak najwięcej o tym dowiedzieć? I drugie pytanko - przypadek człowieka już z 50tką na karku (bo może to ma jakieś znaczenie). Wielki bęben, nawet przy [...]